Sri Lanka  Ayurveda

~当サロンは、心理的・身体的・生理的作用の三位一体アーユルヴェーダ~

「体のメンテナンス」と「心のメンテナンス」はつなげることが大事。

体が健康的でも、心が問題なら自然治癒能力はなかなか高まらないもの

答えはアーユルヴェーダの中にありました。

人生の幸不幸はなにか、人生にとって何が健全で不健全なのか

どう生きるのか?どう生きたいのか?

大自然や世界遺産に囲まれた中で、今も息づく伝統療法の知恵を皆様に。

*自然体で生きる喜び

*積極的な健康を維持するための改善、維持、増強

*病気への予防は治療より望ましい

心の質と強さを開発し、行動改善していくってとっても大事です。

ニーム木製スチームバス発汗療法の効能①

なぜ人は風邪を引いたりインフルエンザになると熱を出すのでしょうか?

それは体温を上昇させて除菌効果を高めるため。ウィルスの侵入を受けると、脳は免疫を活性化させるために、体温を高い温度に設定し調整します。スチームバスは人為的に体温を上昇させて自己免疫能力を高める役目を担います。食べ過ぎ・運動不足・ストレスによる低体温を改善したり、筋肉の硬化を防いで血行促進しやすい体を維持します。あなたの代謝は大丈夫ですか?『予防は宝』の言葉の通り、定期的な利用は丈夫で健康な体作りに役立ちます。自然治癒能力を高めて今の時代を生き抜いていきましょう。

 

ニーム木製スチームバス発汗療法の効能②

皮脂腺のお掃除きちんとしてますか?マスクでの肌荒れは大丈夫ですか?

女性の身だしなみ、加齢臭の予防にもスチームバスは最適です。

中年以降や男性だけだとお思いの加齢臭。若年や女性にも深く関係があります。

加齢臭の代表的な成分はノネナールで不飽和アルデヒドの一種。脂臭く青臭い臭いを

有し加齢臭の主成分です。この成分は真皮にある「皮脂腺」に過酸化脂質とともに

留まります。またストレスでも皮脂腺から出される分泌物は違ってキツイ臭いを放ちます。これらが加齢臭とされます。頭、耳のうら、首筋、脇、胸元が主とされています。更年期の特徴的な症状であるホットフラッシュ(突然顔や体が熱くなり、大量の汗が出る)も臭いの原因にもなります。いつも清潔に健康で保つ工夫が必要です。

ニーム木製スチームバス発汗療法の効能③

 

一般化粧品は、表皮に留まるようにするものです。一方、ハーバルマッサージオイルは真皮と皮下組織に浸透させて体内浄化をバックアップします。

人の皮膚の中で汗腺は体温の保持を担い、皮脂腺は脂肪細胞の残骸とともに皮膚の表面に分泌されます。エクリン汗腺やアポクリン汗腺から出る一般の普通の大粒の汗からは毒素は排泄されません。ですがスチームバスは、皮脂腺に溜まった毒素を細かな汗として排出を促す効果があります。最も有効な手段です。

また、マッサージオイルに使われるベースオイル(セサミオイル、ココナッツオイル、マスタードオイル)達は毛穴からのみ浸透ですが、天然ハーブオイルは汗腺からも浸透します。良質の天然ハーブオイルを合わせて使用することはさらに効果大

スチームバスでの発汗療法では、汗腺のつまりをお掃除するだけではなく、40歳代ぐらいから始まる代謝機能の減退を改善し、ハリの保持にもなります。嬉しいことに、自分本来の皮脂の潤いをも活性化します。全身オイルマッサージ直後のスチームバスによる発汗療法は、体内で中和された際に生じる水分を利用し、循環を効率化していますので、まさに至れり尽くせりなのです。

代謝機能の減退は、加齢と運動不足と食べ過ぎの3点セットが原因とされています。これらは低体温の原因にもなっています。スチームバスで体温を上昇させることは重要な改善法の一つです。代謝をアップし、いつまでも健康美を目指しましょう。

ニーム木製スチームバス発汗療法の効能④

 

ニームはまさに万能薬木です。効果は様々。

(ニーム=マルゴッサ=コホンバ=ホホバは同じもの。名称が違うのですね)

葉を煎じて飲んで整腸作用を促したり、オイルとしても活躍してます。

石鹸やシャンプーなどにも含まれています。

皮膚の殺菌や保湿、炎症止め、また虫よけにもなります。

とてもポピュラーでなおかつ重要なハーブです。

 

その効果の多さから「神聖なる木」「神秘の木」と言われるのもわかる気がします。

浄化力がとても高いのですね。

体験していただくとわかりますが、サラサラの汗で臭いません。

皆様、艶々でスチームバスから出てきます。

オイルマッサージだけと比べると、効果は格段違います。

 

通常のマッサージは「加えるもの」ですが、発汗療法は「捨てきる」が目的です

アーユルヴェーダは、体内に滞っている未消化物(アーマ)を効率よく消化し、老廃物(マラ)を残さないことが最も重要と考えています

スチームバスのご利用は、日頃から免疫力を高めるお手伝いとなります。

美容と健康と人生の幸福を兼ねて常日頃からの予防を心がけることが大切です。

 

ニーム木製スチームバス発汗療法の効能⑤

 

皆様は脳内神経物質セロトニンをご存知ですか。セロトニンは幸福物質と言われ安心感を作ります。このセロトニンが減少すると不安感が増しイライラしやすくなります。セロトニンを増やすには日照時間を増やしたり食べ物も有効ですが、もう一つゆっくり温まる入浴も効果が高いのです。リラックス効果が健康をさらに増進してくれます。

 

当サロンでは、マッサージ前にカウンセリングで心もデトックスします。

心も一緒にトリートメントして多幸感をたっぷり手に入れましょう。

​是非一度「生き方の発見」にご利用し実感してください。

スリランカにオーダーメイド☆

    職人さんの手作りです

頭部だけを出して横になり、煎じ湯の

スチームをたっぷりあびて発汗します

 

スリランカ紀行 自然と世界遺産

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定休日  月曜日

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