アーユルヴェーダとヨガのある暮らし。
明るく楽しい暮らしの知恵。
やっとキンモクセイの香りが満喫できる季節になりました。
ほんとうに暑い夏だったんだなと、
植物の素直さに触れて実感する今日この頃です。
一年のなかでこの時期が個人的に一番大好きです。
待ってましたとばかりに喜びに浸かっています。
朝、まだ日が昇らないうちに起きて外を見上げると、
絵本のような濃紺の空に三日月と光り輝く星たちが堪能できます。
清んだ空気と冷たさが目を覚ますのにいい感じ。
一日のはじまりが気持ちよくスタートします。
あえて時間をゆっくりと進ませるように過ごすこと。
味わう工夫をしていますか？
小さな心がけが『忙しさ』を忘れさせて、
命が一番喜ぶリズムを思い出させてくれます。
季節を味わうこと。
暮らしを味わうこと。
それは命が喜ぶこと。
アーユス（命）。
ヴェーダ（知恵）。
こころとからだを充分に楽しませ満足させてくれます。
あなたもぜひお試しあれ。
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