じっくりと季節を味わう暮らし

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし。

明るく楽しい暮らしの知恵。

やっとキンモクセイの香りが満喫できる季節になりました。

ほんとうに暑い夏だったんだなと、

植物の素直さに触れて実感する今日この頃です。

一年のなかでこの時期が個人的に一番大好きです。

待ってましたとばかりに喜びに浸かっています。

朝、まだ日が昇らないうちに起きて外を見上げると、

絵本のような濃紺の空に三日月と光り輝く星たちが堪能できます。

清んだ空気と冷たさが目を覚ますのにいい感じ。

一日のはじまりが気持ちよくスタートします。

あえて時間をゆっくりと進ませるように過ごすこと。

味わう工夫をしていますか？

小さな心がけが『忙しさ』を忘れさせて、

命が一番喜ぶリズムを思い出させてくれます。

季節を味わうこと。

暮らしを味わうこと。

それは命が喜ぶこと。

アーユス（命）。

ヴェーダ（知恵）。

こころとからだを充分に楽しませ満足させてくれます。

あなたもぜひお試しあれ。