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Writer's picture湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・やらないことを決める



アーユルヴェーダとヨガ行法を暮らしに役立てる情報をご紹介してます。

あなたの暮らしが明るく楽しくなるように活用してください。



アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・やらないことを決める


あれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃとなっているあなたへ。

今日から『やらないことを決める』ってやってみませんか?


・焦るのをやめる

・慌てるのをやめる

・同じ考えに囚われない

・詰め込まない

・頑張らない


どうでしょう?これ実行してみませんか?


時間を有効活用しようと思うあまりにハマりがちな意識。


こうなるときいったい何が起っているかというと、、、

・・・頑なに我を張っている状態・・


アララな心の使い方になっているんですね。

ミステイク。


暮らしが面倒に感じたり面白くない人の原因はコレ。

減らすより足している現象でして詰め込みなんですね。


本当は逆なんです。


やらないことを決めるほうが効率が上がります。


やめた時間で得た時間をどう扱うかで、

またまたあなたらしい個性の発見と暮らし方が見つかります。


ぜひぜひお試しあれ。

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