アーユルヴェーダとヨガ行法を暮らしに役立てる情報をご紹介してます。
あなたの暮らしが明るく楽しくなるように活用してください。
アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・やらないことを決める
あれをやらなくちゃ、これをやらなくちゃとなっているあなたへ。
今日から『やらないことを決める』ってやってみませんか？
・焦るのをやめる
・慌てるのをやめる
・同じ考えに囚われない
・詰め込まない
・頑張らない
どうでしょう？これ実行してみませんか？
時間を有効活用しようと思うあまりにハマりがちな意識。
こうなるときいったい何が起っているかというと、、、
・・・頑なに我を張っている状態・・
アララな心の使い方になっているんですね。
ミステイク。
暮らしが面倒に感じたり面白くない人の原因はコレ。
減らすより足している現象でして詰め込みなんですね。
本当は逆なんです。
やらないことを決めるほうが効率が上がります。
やめた時間で得た時間をどう扱うかで、
またまたあなたらしい個性の発見と暮らし方が見つかります。
ぜひぜひお試しあれ。
Comments