アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・発見を楽しむ

アーユルヴェーダとヨガ行法を暮らしに役立てる情報をご紹介してます。

今日のお題は、

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・発見を楽しむ

です。

心を中心に意識を使っていくと、

まずまず楽しくなるのが発見です。

未熟さ、ダメなところを発見したら上等。

気づかなかったり、観ないふりをしてしますより、

発見できること自体は上等です。

そして見つけたら『未熟からすべてが始まるのだ』と意気込みに結びつけます。

こうすることで心はのびのびと機能したまま改良できますでしょ。

つまり扱いやすくする知恵ってわけ。

これがアーユルヴェーダとヨガ行法の常識です。

自分のダメなところや未熟なところを発見して落ち込むことはナンセンス。

だってそれは、

『そんなものは一つもない』という認識から生まれているものにすぎないから。

このようなものの見方そのものが次元の低さを指しますから、やめて正解。

心の使い方はちょっとした工夫から。

ぜひ温かく包まれる中で心が学習するのを楽しんでださいね。