秋が深まってきましたね。
近くの公園に足しげく通って満喫している今日この頃です。
五感とともに生きるわたしたちは、五感に助けられることもたくさんあります。
ぜひ皆様もご堪能くださいませ。
本日のお題は、
アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・遊び心を忘れないこと
です。
日々の暮らしのなかに、楽しさがなくなっていくと心は荒んでいきます。
忙しいという字は「心が亡くなる」と書きますでしょ。
心に太陽を持つことは日課のうち。
そこでご提案があります。
・楽しむことには、とことん生真面目に取り組んでみる
・仕事には、遊び心と楽しさを持たせて取り組んでみる
心だけでなく、脳も一番活性化するやり方です。
ぜひお試しあれ。
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