
アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・面倒がらない
アーユルヴェーダとヨガ行法を暮らしに役立てる情報をご紹介してます。
暮らしのなかにないことはない意識。
その意識によって、不快のなかをずっと過ごさなければならない事情に陥ります。
それが今日のお題です。
あなたは毎日の暮らしのなかで、
つい『面倒くさい…』と思う意識を起用して作業をしてませんか?
これは不運と不幸へつながる最大の意識。
気づかないと人生大損しますよ。
例えば食器洗い、掃除、片付け。
これらのルーティン作業は毎日行います。
そのときに「面倒だわ」と思いながらやってませんか?
嫌、面白くない、楽しくない気分を味わってませんか?
チリも積もれば山となる。
膨大な不快感の時間を味わう羽目になります。
こういうところこそ賢く意識の改善をします。
楽しい時間にしてしまうのね。
食器洗いそのものを楽しい時間に仕向けるのです。
・食器事態もありがたいものだから大切な物資と心得る
・かわいい食器たちを丁寧に扱って優しい気持ちを味わう
・楽しい気分にするために、食器選びや道具選びを厳選する
いい連鎖が続くようにして心を楽しませてあげます。
こんな風に意識を賢く使って、
掃除道具や掃除そのものを楽しむようにして市今うってわけ。
小さな幸せが積もり積もると、衣食住そのものがありがたく楽しいのもんでしかありません。
小さな工夫が幸せにしてくれますよ。
ぜひお試しあれ。
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