寒い毎日が続いています。
寒さに縮みがち。にはメッセージが含まれてます。
縮み具合とその人のエネルギー量は、深く関わっています。
縮みやすい人は、エネルギー量がすでに減っている証拠。
逆にそれほどでもなく、
衣服の調整で十分よ。という人は、
エネルギー量がしっかり蓄えられている人です。
心も体も健康な人は、
『先にエネルギーを、チャージしておいてから動くが基本』という、
賢い選択をしています。
エネルギーをつくっておく。
あるから動ける。
無くなるまでやらない。
すごく賢い選択。
昨年の夏ごろから、
長らくおつき合いをしているクライアントさんの半数は、
苦痛の緩和ステージから精力増進のステージへ移行しました。
彼女たちに実践して頂いている心構えでもあります。
月の初めでもいいですし、
ご本人の好きなことで、
かならずエネルギーチャージをする体験をしてもらってます。
もちろんサロンでマッサージの人もいますよ。
自分をたっぷり愛する時間を持つと、まず気分が上がりますね。
心がウキウキしますでしょ。
上がった気分だから、日常生活がスムーズに過ごせるようになる循環にします。
これが絶大。
もしあなたが、
普段何もケアなく過ごして、
痛まないから大丈夫という考えは危険です。
痛むまでやって、
痛んだその時に考える習慣は自暴自棄と変わりません。
ぜひあなたのために、
心の構え方から変えてみてください。
エネルギーチャージをするから動ける。
毎日が楽しくなる習慣にトライしてみてください。
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