アーユルヴェティックライフの鉄則⑤
人生に必要のないものなら性格すら潔く捨てる
今日のブログは自分らしい才能の開花を目指す人向きのブログ。
もしあなたがあなたらしからぬ状態なら、
それはあなたが自尊心を失って違った道に向かっているからかもしれません。
だってね自尊心とマイペースってものすごく深い関係だから、
マイペースがドンドン崩されていくと生来の個性から遠ざかってしまうのです。
サロンには毎日心身の問題を何かしら持った人が訪れます。
カウンセラー・セラピストとしてお会いしていて良く思うのが、
心身を蝕んでいるのが『性格』だということです。
私たちの日常は性格で動いています。
性格に牛耳られて生きている真実があります。
人によっては性格が、
あなたを活かせないモノである場合があるのです。
今日ご紹介したいのは自尊心と解脱の関係。
アーユルヴェーダのプルシャールタ（人生の四つの柱）の中に、
囚われないようにする課題で解脱（モークシャ）があります。
一般社会ではなかなか聞かない言葉なのですが、
解脱とは心の習性を解いて脱ぐ。と言う意味になります。
困難・苦悩を打破したいなら、
心そのものをよく理解して、
それに振り回されず囚われなくなればいいというわけね。
性格そのものを改善するには、まず新しい自尊心が必要です。
事情を自覚したら途端に落ち込んでしまう人がいますでしょ。
そもそもこれは自尊心が欠如しているため。
自分で自己肯定や評価をする能力が脆弱だと途端に落ち込んじゃって、
自分で上がってこれないのね。
潔く古い慣習と旧性格を捨てるには、
新たに新鮮な自尊心を持ちなおすことをおすすめします。
自尊心は自分を罰することをしません。
罰することより向上することだけを考えさせます。
落ち込んで不安になっているよりも、
向上していく楽しみにエネルギーを使わせてくれます。
本物の性格は自尊心から積み上がって創られるものです。
これからは毎日自尊心を意識して、
あなたの中に眠っている新たな性格を育てる覚悟を持ってください！
『私の個性は尊い。
私の特性をジックリ味わうために、
私は私を大事に育てます。
私の心身にはまだ見ぬ特性が隠されています。
それを使わなかったらもったいない。
社会生活は私をよく知るためにどれも役立っています。
私たちはそれぞれの個性を育て上げ、
分かち合う喜びを味わうためにこの世に生まれてます。』
素敵なアファメーションを沢山考えて、
自分を支えてください。
自尊心の言葉の通り人間の凄いところって、
小さな知恵を元手に立ち上がり、
どこまでも育て上げる力が心身に備わっていることじゃないから。
きっとあなたの意思と自尊心が、
この先の未来に知らなかったあなたに出会わせくれるだろうと思います。