楽に苦あり 苦に楽あり

今日は深い知恵のお話。

自分で決めるって、責任の所在を自分自身に置く行為ですよね。

それが苦手で、

つい人が決めたことにゆだねてしまって歳をとり、

気がつくと、

幸せになる選択をしたはずなのに、

なぜか人生が生きづらいとご相談を受けます。

これも消極性が関わってます。

一応自分で自分の道を選んできたという感覚があるのですが、

錯覚が関与してます。

母子一体化を印象づけている心の世界観は、

あのときのように、まわりが自分を満たしてくれるはずと錯覚してしまうのです。

ものごとは常に注意を払わないといけないと古人は残しています。

それが今日のことばで、

『楽に苦あり　苦に楽あり』です。

ヨガ行法でも似たようなことを言ってます。

行為の種を見つけることで、未来は変えられると註釈してます。

内面に注意を払わなければいけないという意味ですね。

否定的な感情を切り替えて、

現状をありのままに肯定的に受け取ってください。

否定的な感情は『否認』が働いてのこと。

自分のこととしないという意味です。

自分を分断させて関わろうとしない姿勢で、

一体何が変わるというのでしょうか？

一見苦痛に見える行為こそが、

のちに大きな財産となって身を助けてくれます。

ここは自浄のしどころ♡

ハートフルコミュニケーションを実行です。

過去はどれも参考書。活かしましょう！

ものごとをよく掘り下げると、そこには非常に深い意味が隠されているものです。

命はあなたを活かそうとする働き。

あなたもそれに同調しましょう。息を合わせてください。

積極的に生活と内面を自浄する。そんなシンプルでクリアな毎日をつくってください。