穏やかな心を学び 人生を心地よくする

朝の時間を楽しむ生活。

今、心のメモ帳ブログで心理発達理論を活用していますので、

併用して役立ててください。

ゆったりとした朝をつくることから始めるアーユヴェティックライフ。

『穏やかさ』を学んでおく理由は、

人生の舵取りがしやすくなるからです。

子どもの頃から、穏やかさや安らぎを体験しておくほうが有利です。

子どもは欲望の塊です。それが普通。

欲望があるから好奇心や探求心が生まれていろんな体験ができます。

行動範囲を広げ活動の先に、

欲望通りに手に入れられることもあれば、

手に入れられないことも学ぶ必要があります。

手に入らないときの苦しみを和らげてくれるのが、

『穏やかさの体験』です。

清々しさをただ感じた時間や、

自然とただ一緒に過ごした時間など、

忘れていた感覚を思い出すという教育が、

欲望に囚われない学習に役立ちます。

もしも今、

変化の中で苦しみを感じているようなら、

感覚を使ってエネルギーチャージをしてください。

自然に触れて、心の静まりを経験してください。

ちょうど春。

茅ケ崎の公園の桜は、8分咲きになり見ごろです。

晴れでも雨でも、朝でも夜でも見ごたえあります。

散策にはいい季節です。

始まりのセレモニーに、ご活用してみてはいかがでしょうか。