対人関係に疲れ切ってうつ病になってから、
長らく休養を取っているのですが、
にっちもさっちもいかなくなって来店されることがあります。
体が元気になったら動き出せるのにと考えていた人が、
思い切って語り尽くしていたら、
ある日突然あれれ!?????
実は、健康になってしまったら休養することができなくなるので、
健康になってはいけないと、
深奥で考えていたのに突き当りました。
本人も無意識の前提にはびっくりです。
身体は無意識に呼応してただけ。
この前提が出来上がったいきさつも、サロンで語り尽くして一緒に解読しました。
前提に気づいて以来、
もう『自分の生活をしよう』とマイルールを一掃。
そして自分の身を助ける生活には、
『やったほうがよいルール』が必要なことに気がつき作成。
・日の出ているうちは起きていたほうが身体に良い
・暇があると余計なストーリーを常に考えてるのでやめること
・何か用事を見つけて取り組んだ方が意識がスッキリする
・間違いを気にしていると動けなくなっていくのでやめる
・管理されるのを嫌と言いながら、人の助力ばかりを求める依存心を捨てること
・評価を逐一気にしないこと
・自分で決めて、自分で物事に臨むほうが気持ちいい
・自分の人生は毎日の積み重ねである
・マイルールは自分を活かすためならいつでも改変していい
これだけのルールで、シンプルな生活が営めることに気がつきました。
自分の心を自分で鼓舞し、
マイルールを作ってマイペースをモノにする。
そうしたシンプルなことをやっていくことで、
『したいこと』はもっと光を帯びていきます。
自主性は字のごとく、
身体がつくってくれるものではなく、
他人につけてもらうものでもなく、
自分で創り出すものです。
これからの風の時代は『自分軸』を持っている人のほうが有利です。
次回2月3日更新です。
経験を活かす人、活かせない人の差は何でしょうか？
お楽しみに♪
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