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  • 湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ

自制心と抑圧心


パートナーと喧嘩にならないように 涙ぐましい努力をされてきて

気がついたら「うつ病」なんてことも 現代社会では当たり前になっています

それは「自制心」ですか?「抑圧心」ではないですか?

抑圧心と知らずに事あるごとに 喧嘩を避けて事を治めてきた方は

口をそろえて良く使う言葉があります

「言ってもわかってもらえない(から言いたくない)」

抑圧心は過去に(特に子どもの頃)身につけてきます

怒られることを測って 感情表現を忌み嫌ったり嫌悪し抑圧します

結果憶測が働いて感受性が強くなります

これをずっと大人になっても引きずるのです

話し合いはお互いの心の悟り合いです 相手想いです 愛情表現です

相手を信じているから 喧嘩をしても仲直り

相手を信じていないと 喧嘩をしたら仲違い

抑圧心より 自制心です 

伝える為に感情表現を身につけること 表現力を磨くことです

今までの自分を良く知り受け入れ 考え方を工夫していくこと

うつ病を改善していく大きな鍵です

#心理

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茅ヶ崎駅南口徒歩13分   

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完全予約制 女性限定

定休日  月曜日

営業時間 10:00~18:30

お問い合わせ・ご予約メールアドレス

 ryohanamizuki@gmail.com

 

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