心の壁を本気で越えてみませんか

恐怖心を越える

心を閉ざした本当の理由は

誰も信じられない　自分も信じられないからです

現実に怯える自分を見たくないからです

夢(妄想）の中を生きる自分を選んでいるからです

こうだったらいいな、、、こうなるはず、、、

思惑は持てば持つほど妄想が膨らみます　期待外れが起きます

過度な理想化とこけおろしの思考パターンは自縄自縛です

相手が問題なのではなくて

妄想を基準にして現実を見ていることが問題です

妄想はただ自分自身だけを守りたい一心で創り上げた

防御の分厚い壁です

自分で壊してください　越えてください

心を閉ざして自分自身の問題を見抜けず

大事な人やものを失っていることに気づいたら

壁を壊すことです　本気でやめること

途切れた縁がまた繋がりはじめます

運命の車輪を望むほうへ動かす力は

自分を信じる力「愛する力」です

#心理