今では「アダルトチルドレン」の言葉も非常に一般的になりました
子ども時代に子供らしく過ごせなかった人達です
過干渉や過保護も含め
親からの愛情が希薄だった為
愛されている信頼感が不足し
暖かみや温もりを体験できず愛着がわからず大人になります
自己信頼感がもてないで他者との距離感が保てず苦しんでいる状態が
一見わかりません 体裁が隠すのです
ですが他者と親密化してくると行動が変わっていきます
幼少期の欲求不満を青年期以降に顕現化し満たしたくなるのです
また取り繕っていた自分より本当の自分を理解してほしいと願うからです
情緒不安定なために愛をくれる人をひたすらに求めて捜します
「経済的な自立」と「精神的な自立」は全く別物です
社会的な成功を収めていても孤独や虚無感を抱えて苦しむことさえあります
人の愛情や温もりを味わいたいと願うのは普通なこと
でも満たし方を間違うと益々心の傷を深くしてしまうだけです
日々可能な限り一人でゆっくり自分を見つめる時間をつくること
子どものような自分を見つけて理解して心の傷を癒していくこと
自分が自分の本音を受け入れ愛すること
握りしめて執拗に求めていた欲望を洗って手放していくこと
じっくり慌てず心の中を整理し成長させてあげることです
一人で無理なら専門家と協力して改善することをオススメします
写真 Chistpher.Michel