ヨガの道徳律である禁戒（ヤマ）は
人としての純朴さを取り戻すこと 性格の改善に
つながると感じてます
メンタルヘルスの分野の中では有効です
意識の仕組み 思考の成り立ち 行動パターンの変容等
心の科学の名にふさわしい教えがいっぱいです
ただし精神世界の取り扱いは慎重に行うべきです
解釈が浅いと現実からの逃避になりかねません
一番忘れてはいけないこと
現実を生き抜くこと 逃避しないこと
自分だけが自分を味わい尽くすチャンスを持っていることです
命の力を使わせていただいてるうちに気づけたら
命が何よりも喜びます
命のあるうちに気づけないと大損ですね
自分の素をけして見失わないでください