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  • 湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ

物事の発端


事の始まりは何だったのだろう

そんな問いかけを静かに自分に問いかけてみることを

内観と呼びます 分析(客観視)の瞑想です

これを積み重ねていくことがエゴの存在を明確にします

エゴが何をやらかしてしまったのかを見破り

調教していく訓練です

そこに必ずあるのは「怒り」の感情です

「無い、不満、足らない、不安」

自分の存在価値を侵されているとエゴが判断し

ネガティブな感情が沸いていくのです

まるで湖の水面が波立つのとよく似ています

これを瞬時に自分を観て見破ること

このテクニックは必須です 訓練あるのみ

自分の心を良く観察しているほど穏やかです

余裕という穏やかさの持ち主です

#心理

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神奈川県茅ケ崎市東海岸北4-6-44イーストコースト雅101

茅ヶ崎駅南口徒歩13分   

Tel : 090-3510-9134

完全予約制 女性限定

定休日  月曜日

営業時間 10:00~18:30

お問い合わせ・ご予約メールアドレス

 ryohanamizuki@gmail.com

 

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