変わらないから悩む
変わるから悩む
言い換えると
今の状態から変わって欲しいから
今の状態が変わって欲しくないから
悩んでるんです
時間は止まらないので変わります これが真実
これを心に留めて置かないから感情的になるのです
期待や希望を多大に持って思い通りにしたいと思うから
余計に悩むんです
思い通りにしようと思わないことが悩みを少なくします
思い通りにしようと思わないことが苦しみを少なくします
自分の中の思い通りにしようとする自我（エゴ）が問題を複雑にしているんです