top of page

心の陰(シャドウ)を見つけよう

  • Writer: 湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ
    湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ
  • Feb 2, 2015
  • 2 min read

今の自分になれたのは過去の苦い経験のお蔭と言っても過言ではありません

失敗や失態を経験するから今の自分よりも向上しようと

意欲につながり頑張ってきたことと思います

理想や目標などはいったん自分を低く見て高みを目指すというやり方で創られるものです

ところが理想や目標と錯覚しやすいものがあるのです

それは「罪悪感と補償行為」の関係です

失敗や失態が心に大きな傷となって残ってしまっている場合です

罪な人や悪い人と自分自身を不当に低く評価してしまい

罪を償うごとく頑張らねばならないと強迫観念で追い込んでしまうのです

「(罪を償うためには)これを頑張らねばならない、、、」と

たとえて言うなら罪のない状態をゼロ地点としたら

失敗や失態をしたときはマイナス数値になっています

それらを償う行為でゼロ地点に戻ろうと頑張るのですが

シャドウの中の罪な自分を許すことができないと

ずっと頑張り続けなければならないのです

ゼロ地点に戻ることを自分が許さないのです

悲しすぎます

これは自分への暴力です

私はこれを「見えない思考の牢獄」と呼んでいます

自分をよく観察して正当な評価をしましょう

罪な自分と嫌っていたシャドウが一つ減りますね

心が軽くなります

是非見つけてしっかり許して自分を愛してあげてくださいね

                              写真 Dorron

 
 
 

Comments


© 2023 by Natural Remedies. Proudly created with Wix.com

神奈川県茅ケ崎市東海岸北4-6-44イーストコースト雅101

茅ヶ崎駅南口徒歩13分

  

Tel : 090-3510-9134

完全予約制 女性限定

定休日  不定休

営業時間 10:00~18:00

​駐輪場あり 駐車場なし

お問い合わせ・ご予約メールアドレス

 ryohanamizuki@gmail.com

-Chigasaki-Kanagawa-Japan

  • Blogger - Black Circle
  • b-facebook
  • Twitter Round
bottom of page