人は多かれ少なかれ誰もが防衛機制をして自分を守っています

防衛機制が悪いわけではありません

ただ使い方が問題になることもあるということです

投影性同一視の場合はその背景を観る余裕を持つ必要があります

その言葉や行動をするようになってしまった背景を察することで随分対応が違ってきます

本人に認識させることは至難の業です

いつどこで気づくかは運に任せるとしか言えません

巻き込まれている側に立った場合には大混乱を回避することは可能です

まずこの投影性同一視のメカニズムを知っていること

仕掛けてきた場合には反論したい気持ちには一呼吸おいて落ち着くことです

罵声や威嚇などの言動や行動で自尊心をずたずたにするようなことを言われても

鵜呑みにしないことです

そこで少しでも相手の非難に該当するようなことがあるそぶりでもしようものなら

さらなる対人操作がエスカレートしていきます

それだけよく人を観察をしています

蓋をを開けば憶測を勝手に相手の中に映し出しあたかも現実化していると思い込み

それに向かってひとり戦っているようなものなのです

彼らは自分が傷つかないようにいつも敏感になっています

他者の顔色を伺わなければ生きられない環境だったのです

ゆっくりと受け入れがたい自分を受け入れていけるような環境が

これから必要なんですね

#心理