毎日の生活で私たちが縛られているものってなんだと思いますか？
それは「くせ」です
癖は無自覚の行動です
この癖に常時浸かり切っているのです
寝方も起き方も立ち方も座り方も歩き方も服の着替え方もずーーーッと
止めどなく朝から晩まで癖だらけなんです
まとめて固定観念です
これが曲者なんですね
体が不調になったのも固定観念が原因です（涙）
心が不調になったのも固定観念が原因です（涙涙涙）
ということで皆様の生活環境で
「癖はずし」を実践するのが一番効果が高いのです
私は心理学に行き着く前に沖ヨガの書物で学んでいました
ヨガや形而上学や偏見を持ちやすい宗教ってよーく丁寧に学ぶと
ご利益どころの騒ぎではないのです
愛って命の源です
ヨガとは苦しみの感情と欲から解放されている「鎮魂」を目指します
生活リズムや環境を改善してみることから始めましょう
小さなことから始めることがポイントです
人格障害における問題行動にも響く知恵の宝庫です
癒着・依存・歪んだ自己愛・妄想性障害などなど
すべての物事は「人間の弱点を知らない人間の無知からおきるだけ」
と証明している真理ですからあたりまえっていえば当たり前です
（注）真剣に学んでいたら神秘に溺れることはありません