自己鍛錬によって怒り　恐れ　不信　欲望　支配　優劣をしつけします

すると感情は理性の支配下になって静寂を手にすることが出来るようになります

不安や不満がどこかに行ってしまったかのような変化がおきます

まるで深い水底に沈んで身を任せているような感覚になるのです

熱情が過ぎ去ってみて本当に欲しかったものは

心の平穏の味わいと平穏を手に入れるための技術が何より欲しかったんだと実感します

心が痛むたびに自分を切り崩し続けてきたんだと気づけた人から

心の平穏を取り戻せていけるのです

#ヨガ