Search
  • 湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ

目指すは完全ではなくて安定です


Gazing Out the Window

心が完全たる静止になることは死ぬまでありません

心はいつも揺れ動き続けるものです

揺れ動くことは生きていることの証そのものです

だから親になっても大人になっても不完全です

落ち着いている人は完全なのではなくて安定しているだけです

ここは押さえどころですね

だから完全・完璧主義や神経質はそれだけで毒です

またいつもの癖で不快な感情や不安に襲われいると気づいたならば

はさみで導線をぶちっと切る如くイメージして感情の方向転換の訓練をしてください

ついでに勝ち誇った気持ちでちょこっと笑顔を浮かべましょう!

口角をあげるだけでもいいですね

これは安定力強化法です

#心理