先日サロン主治医の田中先生とお会いしました

心療内科で日々たくさんの方々と関わる先生のお話はとても心に響くものがあります

・記憶のお掃除をすること

・情報過多になっていないか余計なものは捨てること

人生を健全に活かしたいなら自然体を目指すことですね

自分らしくないものは捨てる勇気を持ちましょう

育みましょう

それだけでいいと思います

#心理