迷走から瞑想へ
- 湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ
- Jul 14, 2015
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欲しいものを得ることと
幸せであることは
必ずしもイコールであるとは限りません
本当に持ちたいものは
分別がつけられる「知恵」です
ですが、、、その「知恵」は一朝一夕では手に入らないものでもあります
心の幼さは数年なんかでは簡単に成長しないものです
でも諦めないでください
そこで瞑想の登場です
まず自分の行動・経験をよく観ること
よく集中して深くまで内省すること
「瞑」とは広く正しくの意です
気がついたことからメモに書いておくのも有効です
書き留めたメモをジッと見つめて
見えなかった意図が視えてくると
迷路から抜け出せることがよくあります
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