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健康でこころ豊かな生活のために
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当サロンはこころとからだの両面から健康を目指す自然療法を提供します
本場スリランカ式アーユルヴェーダマッサージをご提供します
古典的なヨガ行法に習い、心と意識の繋がりの改善が目的です。サロンでは、生理作用の活性化に肉体訓練を使い、心理作用の改善を促しています。意識の揺らぎを鎮めて集中できるようにします。
当サロンはこころとからだの両面から健康を目指す自然療法を提供します
湘南茅ケ崎 サロンハナミズキ
欲しいものを得ることと
幸せであることは
必ずしもイコールであるとは限りません
本当に持ちたいものは
分別がつけられる「知恵」です
ですが、、、その「知恵」は一朝一夕では手に入らないものでもあります
心の幼さは数年なんかでは簡単に成長しないものです
でも諦めないでください
そこで瞑想の登場です
まず自分の行動・経験をよく観ること
よく集中して深くまで内省すること
「瞑」とは広く正しくの意です
気がついたことからメモに書いておくのも有効です
書き留めたメモをジッと見つめて
見えなかった意図が視えてくると
迷路から抜け出せることがよくあります