感情に言葉と声を与えてあげる訓練をしてあげましょう

たばこ　アルコール　甘いもの　買い物　恋愛依存などなど

これらは感情を表現し損ねたときほど暴走します

無念を残すから何かで満たそうと代償行為が暴走してしまうのです

出し方を学んでいきましょう

心の毒が体の毒へも繋がってしまう事実を知ってください

#心理