こっちでもＭＹヨガメソッドやっちゃおう。

短めに。

人のコントロールより、

自分の欲のコントロールをする。

知とつながる喜びが教えてくれたこと。

「私」が望んでいるのは、

「私の心・頭・体」が何かを支配しようとする欲を手放して、

「私の心・頭・体」がラクになること。

そう。

欲より愛のほうがいいってこと。

バウンダリーの中で、自分を育てる機会をたっぷり与えてあげるとイイですよ。

ただひたすらに自分の成長を楽しんでほしい。

それを大事にすることに集中していると、

「私の心・頭・体」は、

未熟なままや自己愛の損傷が一番辛いのだとわかると思うわよ。

#ヴェーダ