健康はアグニのお陰と言っても過言ではありません。
人体における新陳代謝や消火活動は、
このアグニと呼ばれる属性「火」による助けで起こります。
アグニが正常で健康なときは、消化機能が良く働き、正常な排泄が行われ、
高い活動力、高い免疫力があります。
アグニは生理的作用だけでなく、精神にも関与しています。
高い活動力を維持するには、
高い知性、高い理解力、洞察力、集中力がないと維持していけませんから。
アーユルヴェーダではスロータス（経管）の中を、
マナス（意）も流れていると考えております。
（情報や知性も一緒に流れて関係していると考えますよ）
意思を燃やし続けると行動も三日坊主で終わらずに維持され、
心身両面の強化が起こるって考えます。
つまり循環が良いということね。
火の力が落ちてくると不完全になると考えます。
すべての機能がダウンします。
身体の中から火が消えると消化・吸収・解毒・排泄はもちろん不完全。
身体がまるで別行動をするかのごとく重たく感じて気分も悪い。
意欲も下がって毒性が溜まっていくと考えます。
これが病気を作る、、、イヤン。
新陳代謝の最初は胃に何を送り込むのか？と考えます。
食す（水・土） → 消化を促す運動（火） → 大腸へと送って最後は排泄（風） → 空っぽ（空）になったら食す
5つの元素を上手に循環させて改善を図ります。
どれかが抜けても体調不良を起こします。
あなたの体調は上記のどこに不具合がありますか？
全部と簡単に視てしまいがちですが、どれかが発端になっているはずです。
これで最初の意欲に「火」をつけましょう！
見つけたら悩まず即行動に移しますよ～
おまけの精神的アドバイス編。
せっかくの情熱を（火）、
冷たい言葉（水）を自分に浴びせて、
大事な意思がすぐさまどこかに消えて（風）、
凝り固まって（土）いませんか？
心が空虚（空）になるようなことはしないでくださいね～
五大元素は色々な所で使えますよ～
アーユルヴェーダって面白いんです。