*自己免疫力が上がる自然療法*

五千年の歴史をもつアーユルヴェーダに学ぶ健康づくり

スリランカ式アーユルヴェーダ
 
命の働きに耳を傾ける生活が 健康と自分らしさを維持すると考えます~



古人から『人生を健康で豊かにいきる知恵』『自分らしく幸せに生きる方法』として受け継いでます。5000年の歴史を持つアーユルヴェーダは、WHOでも伝統療法として認められています。

アーユルヴェーダとは、「アーユ(生命)」と「ヴェーダ(科学)」が語源です。インド古来の伝統療法で、東洋思想に生理学や心理学などの科学的要素が豊富に含まれている人類最古の医学です。

スリランカ式は、スリランカに既存していた伝承医療ヘラウェダカマと、インドから原始仏教とともに伝来したアーユルヴェーダを融合し、スリランカ独自に発達しました。現在も国を挙げて教育に取り組んでいます。予防は、病気治療よりもさらに望ましいと考えて、日々心と体に愛情をこめて生活します。

現地での施術は、開け放たれた窓から心地良い風が入り、木漏れ日のような優しい明るさのなかで行われます。施術が終わる頃には外の光のように心もなんだか明るくなります。

サロンではプルマカルマを施します。

プルマカルマとはオイルトリートメントと発汗療法のことです。アヴィヤンガ(温めた上質のハーブオイルマッサージの名称)を堪能した後、デトックスに進みます。

サロンおすすめのマッサージトリートメントコース

*130分・天然オイルアヴィヤンガコース

上質の天然ハーブオイルによる柔らかなマッサージで全身の緊張感を解放し、深部から緩むリラックスタイムをご堪能ください。ヘッドマッサージもついています。

 

*180分・スチームバス発汗療法つきアヴィヤンガコース

上記のコースにさらに発汗療法をプラスし、生理作用・解毒作用の両面を各段アップさせて自己免疫能力を活性化させます。アーユルヴェーダの王道です。リラクゼーションの多幸感&デトックス&感染症予防の欲張りコース。当サロン一番人気のコースです。

【NEW】ピンダスウェダ

オイルマッサージに、ピンダスウェダを追加できます。当サロンのハーブボールは、筋肉や腱の緩和、鎮静作用、鎮痛作用、血行促進、殺菌作用、抗酸化作用の効能を主に持つ20種類近くを組み合わせたものを厳選しました。ピンダスウェダは、おもに背部側と一部の腹部側及びマルマ(関節部)に施します。ハーブボールの香りと温浴効果がリラクゼーションと解毒作用を促します。使用後はご自宅でのセルフケア用にお使いいただけます。

苦痛の緩和・精力増進・予防改善と活用方法は人ぞれぞれ

こだわりの上質なハーブを皮膚から吸収させてバランスを整えます

アーユルヴェーダの概念は、五大元素(空風火水土)の組み合わせです。

人はヴァータ(空風)ピッタ(火)カファ(水土)の集合であり、そのバランスによって個性や先天性(プラクリティ)が決まると教えています。それをフルに生かすことが大義と考えます。日本人の方は、生まれ持った傾向&才能と考えてください。

人をよく観て 症状が出ない体質へ導きます

アーユルヴェーダは、症状よりもまず『人』をよく観るところから始まります。病気や不調に陥ったときは、自分本来の先天性から離れる生活をしていたり、自分らしからぬ状態で不活性化していると考えます。カウンセリングで原因をよくとらえたら、すぐ生活改善とマッサージによる経皮栄養を繰り返しバランスを回復させます。自分本来に戻るが基本です。

経皮から取り入れる栄養も厳選します。大切な体に使用するマッサージオイルは選りすぐった植物のみです。化学薬品を一切使わず、人のDNAに近い植物の成分を使って、身体に負担をかけず好転作用を促します。

既成概念や不必要なものを捨て 自分本来へ回帰する生活を実現

 

 アーユルヴェーダは、心と体に溜まった老廃物(マラ)と未消化物(アーマ)を早期に発見し、体外に排出すると健康に戻ると考えます。そのため施術を受ける前に必ずカウンセリングを行います。不要なものとは、価値観、悩み、気がかりなことをはじめ、生活環境、食習慣にまで及びます。

 現在に至るまでに間違った習慣が定着していれば、それはパーソナリティにまで問題が広がっています。自分らしい生き方を見失っている場合は、セラピストともに自己と向き合う時間を持ち、刷り込まれた価値観や思い込みを外していきます

 

バランスの良い食事&適度な運動&しっかり睡眠&アーユルヴェーダ発汗療法で精力を維持するのが基本のスタイル

 

アーユルヴェーダの目指す健康条件とは、3つの属性(ドーシャ)バランスがとれ、7つの身体構成要素(ダートゥ)が正常に生成・機能していること。消化酵素(アグニ)が燃焼し、老廃物(マラ)が順調に排泄され、生活で精力(オージャス)が高まり、疫病に負けない力がついていること。肉体も心も精神も活発であることです。アーユルヴェーダは人生を豊かに楽しく生きるための教えです。日々善い習慣を身につけ、自分を活かして幸せに生きるようにと伝えています。

 

幸福感に関係する脳内神経物質セロトニンに働きかけてリラックスします

 

不安や心配は自己免疫力を下げる研究結果が出ています。オイルマッサージと発汗療法は心身の緊張感をほぐし、幸福神経伝達物質で名高いセロトニンを放出させます。アーユルヴェーダは多幸感の持続のためにも大変役立ちます。

人生を健康に過ごす基本は 一日の過ごし方Dinacarya(ディナチャリア)

 アーユルヴェーダの文献は、一日の過ごし方や季節の過ごし方をも明確に記しています。人生は毎日の積み重ねのうえに成り立っているもの。だから日々の過ごし方をとても大切にします。ぜひあなたの生活にアーユルヴェーダを役立ててください。

  

オイルマッサージ

​アーユルヴェーダ療法が補う症状

      ヴァータ             ピッタ             カファ

 

 

      痩せ型             中肉中背           肥満傾向

      俊敏型             実直型             鈍重型 

      不眠傾向            熟眠              過眠傾向

      緊張型             批判的             寛容型

      飽きっぽい           完璧主義            着実型  

            

  

  

身体的・気質的・生理的特徴を把握します

セラピストによる施術の流れ



ドーシャチェック(病因要素)の一例

①ドーシャ(病因要素)チェック・・・・・・・質問紙法、脈診によるプラクリティ(先天性)とヴィクリティ(後天性)の差異

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

②心理的・精神的ストレスの緩和・・・・カウンセリング、心身相関説明、生活改善アドバイス、オイルの選択

 

                                                  症状改善や滋養強壮など個人の目的に合わせてアセスメントしていきます

                                                  心理的因子や環境因子など関与しているものを探していきます                                       

 

③身体的ストレスの緩和・・・・・・・・・・・足湯、ヘッドマッサージ、全身オイルマッサージによるリラクゼーション

 

④生理的ストレスの緩和・・・・・・・・・・・スリランカ製ニーム木製スチームバスによる発汗療法(スウェダナ)

                                                  

                                                   頭部を出して横になりハーバルスチームを全身に浴びて血行を促進します

                       体温の上昇は自己免疫作用を高め、自然治癒能力を促進します

                       汗腺と皮脂腺の汚れを綺麗に取り去り生理的作用を高めます

                       生理的作用と心理的作用の相乗効果が現れます

 

 

 

 

あなたのドーシャを知りたい方はこちら

シロダーラ



頭の使い過ぎ、不眠傾向、うつ症状の緩和におすすめです。

日本文化の細やかさが影響し、日本人のパーソナリティは強迫性傾向にあります。頑張ることがどこでも必要と考え、いつのまにか強迫観念になりやすいのです。考えすぎから頭痛や偏頭痛、熱っぽい、締め付けられるような感覚、視力障害や眼窩の奥の痛み、肩こりなどの症状が現れます。

前頭前野(おでこ周辺)の働きとノルアドレナリンを放出する副腎機能が連携して、交感神経がいつも優位に立ち、思考が止められない状態になります。安心して眠れないので、朝起きると頭が重かったり、目が開けられないなどの身体症状が現れます。睡眠障害は危険信号です。

シロダーラは脳神経に働きかけ、交感神経を鎮めるリセット効果があります。シロダーラはまるで冥想をしているかのような不思議な感覚になります。

 

頭皮の緊張感が緩む作用は心までもゆったりとリラックスさせ、副交感神経を優位にします。

効能からもわかるように、現地では精神作用の改善を必要とする疾病にシロダーラが使われます。

    

サロンではヘッド&ショルダーマッサージを一緒に施すので、白髪や若はげの原因になる頭皮の血行不良や首こりも改善します。

額にオイルを垂らされる経験は日常生活ではほぼありません。人生で一度は経験したい施術コースです。

         

 

 

​ピンダスウェダ



ナラワキシやキリとも呼ばれています。体調不良に必要なハーブやミルクで炊いた米粥を布袋で包み、ボール状にしたものを指します。現地では、ドクターの指示によって調合するハーブが異なるため、ハーブボールの数は数千種類にものぼるといいます。ピンダスウェダは伝統療法の一つとして施術に使用されています。

 

オイルの塗布後に温めたハーブボールを筋肉に沿って当てたり、マルマポイント(関節部)によく揉み込んだりします。心地良いリズムのマッサージと香りは心を緩ませ、ハーブボールの温浴効果は血行促進と解毒作用を促します。

 

サロンで使用するハーブオールは、鎮痛作用、鎮静作用、殺菌作用、抗菌作用、解毒作用、抗うつ作用、整腸作用、便秘解消、美肌効果を主にもつハーブを約20種調合したものを選びました。

関節に溜まりやすい老廃物の除去にも有効です。神経痛、腰痛、首こり、肩こり、背部痛などでお困りの方や、自律神経の乱れのよる慢性疲労、冷え、むくみ、胃腸障害や食欲不振などの身体症状でお困りの方にもおすすめです。

 

※禁忌 リウマチ 妊娠中         

 

 

ハーバルコンプレスボール

※ご希望の方のみ。

アーユルヴェーダトリートメントコース1万円以上お申込みの方なら無料でご利用いただけます。

出生図と言われ、その人が生まれた時間に星たちがどのように配置されていたかまず作成します。

古来星詠みは、性格や才能ならびに心理発達段階を示した人生の指針です。基本パターンや人生の課題への取り組み方、トラウマなどへの気づき等に役立ちます。生年月日と生まれた時間が必要になります。(母子手帳をご参考にしてください)

サロンで最も活躍するのは、現行の星配置と重ねるダブルチャートです。ダブルチャートを使用することで、現状の問題、心理的なストレス、プレッシャーへの向き合い方がわかっていきます。メンタルヘルスを目的に使用いたします。

星詠み羅針盤&メンタルヘルス(60分6000円)

 

占星術は古人が見つけ出した統計学です。スリランカでは、現代も占星術(ジョーティッシュ)を使用してアドバイスする鑑定士がいるほどです。

 

出生図(ホロスコープ羅針盤)を基に人生の指針や課題、悩みや痛みを見直します。ひとは無意識的に課題を熟そうと行動していたり、ものごとを引き寄せてたりするものです。自分の人生に深く興味を持って向き合うためや、自信喪失したときの方向性を探るのにとても便利です。

最近はお子さんやお孫さんの誕生を機に行い、子育ての知識として活用する人が増えています。

オンラインカウンセリングも可能です。

※アーユルヴェーダコースご利用症状例(メンタルヘルスの有無は自由選択です)

頭痛・不眠傾向・肩こり・背部痛・過敏性大腸症候群・冷え性・月経不順・月経前症候群・更年期障害・腰痛・坐骨神経痛・気分障害・強迫性障害・パーソナリティ障害・うつ病・双極性障害・自律神経失調症・胃痛・摂食障害・体重減少・肥満傾向・関節炎・皮膚疾患等・無月経・不妊・子宮内膜症・子宮筋腫・子宮筋腺症・婦人科系がんの予後や生活指導・美容・アンチエイジ・体重管理

​※お客様の声

・40代女性

コロナになってから生活がガラッと変わったところで、今までとは違ったことに興味を持ちました。娯楽じゃなくて、健康になるものにお金をかけようと思うようになりました。遊び方がすっかり変わりましたね。これからは、健康は買えるものだと思ってお世話になります。

 

・30代女性

コロナのワクチンを打ってからなのかわかりませんが、体質が変わったのか帯状疱疹が良く出るようになり、薬を服用していますがなんとかしたいと思って相談しました。心理的なものと生理的作用の両面にによって起こりうるものと説明いただいて納得しました。生活そのものをもっと穏やかに緩やかに改善していく気になりました。心理的って大きいなって思います。

 

・30代女性

アーユルヴェーダの名前は知っていましたが、実際に受けてみようと思いました。テレワークになって生活がガラッと変わってしまったので、生活をもっと自分らしいものにしようと思い利用しました。生活そのものに手を加えていけば、今以上に楽しい生活になりそうだなと思いました。自分のことなのに、知らないことって沢山あるんだなと思いました。夫やこどものためにもアーユルヴェーダをもっと知りたくなりました。

 

・40代女性

若い頃からずっと不調を抱えていました。精神科に通っていたこともあります。対人恐怖症や強迫性障害のこともみんなに黙っていました。知られたらどうしようと思うと、怖くて仕方がなかった。ブログを見つけて自分に当てはまると思いました。今までとは違ったやり方で、何とかしたいと思って予約しました。親身になって話を聞いてくださり、涙がいっぱい出てきました。終わった後、なんだかふんわりしてました。

 

20代女性

仕事場の状況がここ数年激変して対応に追われて疲れ切っていました。何とかしなければいけないと頑張って来たけれど身体が動きません。パソコンを見ていても、目の奥が痛くなって辛くてたまりませんでした。病院に行ったけれどどうしてよいかわからなかったときにホームページでシローダーラをやってみようと思いました。カウンセリングで強迫観念が原因だと気づけたし、やった後は頭の締め付けがなくなってました。スッキリしてます。考え方ってホント大事だなと実感。また来ます!

・20代女性

結婚式を数か月後に控えて、エステではなく体の中からメンテナンスしたくて相談しました。月一の発汗療法とフェイス用のオイルで、日に日に肌がモチモチするのが実感できました。彼も興味津々でなんだか一緒に喜んでくれてます。式場の手配などやることがいっぱいで、ちょっとマリッジブルーになりかけていたけど、カウンセリングをしてスッキリしました。知らない間に持っていた会話パターンに、父との思い出が関係していたのがわかって以来、彼にハッキリと伝えられるようになってすごくいい関係になれました。彼と一緒に生きていくのが冒険に思えて楽しくなりました。

・30代女性

人生の分岐点だなと感じていたので、自分の誕生日に自分へのプレゼントと思って星詠み付きアーユルヴェーダトリートメントコースを利用しました。最初の星詠みでお話ししたことがあまりにも当たっていて、物凄く今の自分が納得できました。数々の病気や困難が何に始まっていたのか。それだけじゃなくて自分の人生って自分が思うよりも物凄いドラマを持っているんだと知りました。受け入れやすくなりました。なんかスッキリ。もっと自分の人生を大きく視れるようになった気がします。

・50代女性

私の人生は一生懸命にやってきているのに何か上手くいってないような気がずっとしていました。アーユルヴェーダに出会って星詠みに出会って、母親や家族にずっと翻弄されて生きてきたんだと判りました。人生哲学の見方では人として人一倍大きくなれるように、あえてその家族を選んでセッティングしてきていると知ったとき、それまで抱いていた家族に違った気持ちで向き合えるようになりました。今は感謝しています。どこから物事を見るかで全く違った色合いになるんだなと知って、ホントに良かったです。自分の人生が好きになりました。

・40代女性

ヨガ教室のお友達にサロンのことを聞いてマッサージを受けてみました。毎回気持ち良くてすぐウトウトしてしまいます。もう4年経ってますが振り返ると色々な経験をしていて、いつも的確なアドバイスをしてもらって乗りきってきました。メンテナンスをしてわかったことは、先にエネルギーチャージをしておくからイイ仕事も人間関係もできるんだと思います。まず最初に自分。それはワガママではないとやっとわかりました。是非皆様も実践してください。

 

・​20代女性

友達の紹介で来ました。メンタルヘルスの有無は自由に選べるから私はナシでお願いしました。マッサージしながら気になる体形維持や、ダイエット情報について質問したら沢山教えていただきました。お友達にちょっとメンタルが弱い人がいるので是非紹介したいと思いました。

・20代女性

美容目的で来ちゃいました。健康な人は滋養強壮にもアーユルヴェーダはいいと教えていただきました。施術後は体が軽くなりました。汗をかいて目もなんだか大きくなったみたい。セラピストさんの肌が綺麗でビックリ、母親の年齢と変わらないのに。今度は母をお願いします。

・40代女性

長年色々なマッサージを受けてきましたが、ここのオイルはぜんぜん違います、感動です!植物そのままの臭い。臭いからして違います。しかもすぐに吸収してサラッとします。今までのは表面にいつまでも残っていた気がします。スチームバスに入った後でもしっとり感が残ってますし、シャワーの時には粒のような水滴が皮膚の上を流れていきます。感動です。ぐっすり眠ってしまいました。

・70代女性

家族の看病をきっかけに不調になってしまいました。精神科と併用してカウンセリングを引き受けてくださり感謝しております。心の支えになっていただきました。リラックスすることを教えていただき実践するようにしています。お陰様で心も体も現在良好です。

・40代女性

30代の頃からヨガ教室をきっかけにお勉強をサロンでしています。体調不良を改善したくて始めたことが今ではすっかり生活そのものになってます。冬は特に苦手でしたが、スチームバスのお陰で冷えが酷くならず風邪も引きずらくなりました。引くときは決まって忙しかったり免疫力が落ちるようなことがあります。心身相関なんだなといつも実感してます。胃腸炎やインフルエンザが抜けきらない時にスチームバスを利用したら、ガッツリ体温上昇しすっかり良くなって驚きです。

・50代女性​

看護師をしています。自分のメンテナンスのために利用しています。西洋医学では補えない生活療法を取り入れて抱き合わせて利用する考えに私も賛成です。それぞれの良い面を取り入れて活用することはホントに大事です。生活を変えないと病をまた作ると私も思います。結局は意思によって生活が決まりますから。いくら薬を飲んでいても行動を変えないと根本的には何も変わったことにならないです。併用しながら生活を変えて根本から元気になることが大事だと、病院に勤めていて常に思います。

​・40代女性

婦人科系の病気になって心が落ち込んでいました。色々とインターネットで探してサロンを見つけました。思い切って予約をすると自分と同じように悩んでいた女性が沢山いるんだと知って心強くなりました。自己免疫力の向上に生活を変えようと思いました。毎日の生活の集大成が人生だよと言われてホントだなと思いました。

・20代女性

子宮内膜症で薬を飲んでます。生理痛もひどくいずれ子どもも欲しいと思っていました。ご相談したとき内膜症を発症した時期とメンタルの問題が重なっているのに気がついて驚きました。仕事で嫌なことが続いていたころでした。仕事の仕方を変えたり、収入に拘るより生活のスタイルを変えることで苦痛が激減。子どもも授かり無事に出産ができました。今は育児でもご相談が出来るので頼りにしています。

・30代女性

冷え性の問題と体調不良の改善の為にアーユヴェーダを利用することにしました。サウナと違ってしっかり発汗出来るので、代謝が良くなってきて冷え性が改善されました。たった一回の施術で体の深部までポカポカになる経験は初めてでした。毎月必ずメンタルケアで自分のこだわりや癖まで見つけて、気がつけば自己啓発の本ではわからなかったことがしっかり実感できるようになりました。

・20代女性

生理がずっと来ていません。自分も好きになれません。自分の人生を変えたくてアーユヴェーダを受けてみようと思いました。先生と色々話しているうちに、自分の思いや感情をどう処理していいかわからずにやり過ごしてきたことに気づけました。話すことに慣れてきて自分の言葉で伝えることに自信を持てるようになりました。人の目も気にならなくなりました。自分を自分で傷つけていたんだなってわかりました。自分を赦せるようになったら生理が来たのにはビックリしました。

・50代女性

更年期が訪れてから、気分の波が激しくどうしてよいかわかりませんでした。怒りっぽい所が子どもの頃からありました。アーユヴェーダで体がリラックスしたら変わるんじゃないかと思って利用しました。怒りっぽい性格が、実は子どもの頃の親子関係から作られているものだとサロンで教えてもらいました。自分を守るために身につけたんだなと納得しました。星詠みで人生の流れってあるんだなぁってビックリしました。

​自分の人生の課題を知って、怒らなくてすむ技術を得たような気がします。

・40代女性

シロダーラを体験したくて利用しました。最初の問診で性格傾向を知らされて当たっていると思いました。今まで経験したことがない感覚を味わえました。寝ているような寝ていないような感覚でした。頭の緊張感がなくなったような感じです。いつも考えているんだなって思いました。完全主義的な性格を見抜かれてしまいました。

・50代女性

老化防止。痩身希望で利用しました。食べ過ぎと運動不足が老化の原因と知りました。自分にあった食事の内容や生活習慣の改善を知って自宅でもやっています。そのため体も軽くなってきました。家族に調子よさそうだねって言われました。着れなかった洋服が着れるようになりました。サイズダウンが出来ました!

・40代女性

100%天然ヘナでの頭皮デトックスは初めてです。パック中は頭部がポカポカしてびっくりしました。オプション整体と一緒で体中がヘナでデトックスされて軽くなった感じがします。病みつきになりそう。顔色が違う感じがします。ヘナの夕焼け色がとても気に入りました。明るくなった感じがしますね。占星術が当たりすぎてビックリ・・・今の私の生活テーマにピッタリです。勇気をもって課題にチャレンジしていこうと思います。施術中のメンタルカウンセリングも思い当たることがたくさんあってスッキリしました。

・20代女性

恋愛や仕事でストレスを溜めこんで悩んでいました。今後の人生をどのようにしたらよいか不安なときに、サロンをホームページで見つけました。体調不良の原因が心の問題からだったとわかったとき、ホッとしました。星詠みもお願いしたら思いがけない発見が出来て、ひとつひとつ焦らないで取り組めたらいいなって思いました。マッサージ中も丁寧に体の問題を見つけてくれて、至れり尽くせりです。自己啓発の本を沢山読んだけれど全く身に着いていないことが良くわかりました。サロンに来て本当に良かったです。

・30代女性

就職をしたころからストレスがたまると湿疹が出ていて困っていました。医療と併用しても良いのことで思い切って相談をしたら、お医者様の言っていたことや薬の服用をするに至った根本原因が腑に落とせました。もっと自分を深く知って体も健康になれるように続けていこうと思いました。

・40代女性

婦人科検診で子宮頸がんの前期症状異形成の診断結果が出て一人これからのことを考えて不安でした。次の検診までの間に何か生活で出来ることはないかと思ってインターネットで探していたところサロンを見つけて予約をしました。交際した男性との間のトラブルでずっと対人関係にストレスを感じていて、いつの間にか自己免疫力が低下もしていたんだろうなと納得しました。サロンに来て私のように不安になった女性たちが沢山いるんだとわかって少しホッとしました。これからは生活の質を意識して自分の身体のことを大事にしようと凄く思いました。


 

 

​星詠み(占星術)



​占星術(ホロスコープ)

1日2名様限定 午前10時~ 午後14時30分~(ご予約時にはご希望の日時をいくつかお知らせください)

湘南の海の香り漂う癒しの空間Salon Hanamizukiへ是非お越しください。お待ちしております。

 

 

提携先クリニックのホームページもご覧ください

紫峰の森クリニック  ・http://shihounomori.com/pc/

スピックサロン・メディカルクリニック ・http://www.spicclinic.com/