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①健全な感情処理と行き過ぎない欲求行動の処理　を実践していくための計画

②健全な若々しい肉体　を維持するための計画

③健全な知性と理性による行動　を永続的に維持していくための計画

この三本柱で進んでいきます。

メンタル・フィジカル・スピリチュアルです。

心理（感情・欲情）と、身体と、精神性（知性・理性）の向上と確立へ向けて計画していきます。

そして、ソーシャル（社会性）へと拡大していきます。

それぞれで実行していきます。

まず、やりたいことは何？

それに向けて、今やれそうなことは何？

計画は、何度でも修正は可能ですよ。

毎日の生活に組み込まないでどうするの!?

毎日の生活の集大成が人生です。

自分で今までの自分を超える選択をするから、

心の使い方も違う、

肉体も全然違う、

頭の使い方も随分変わる生き方になります。

必要なものは、手に入ります。

#ヴェーダ