アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・不便は生きるに便利である

こんにちは。

今日もブログを読みに来ていただきありがとうございます。

本日ご紹介するのは、

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・不便は生きるに便利である

というお話しです。

前回のブログで近代的と古典的のバランスを取るお話をご紹介しましたね。

それと関連することなのですが、

いまとても利便性の高いものが沢山ありますよね。

すぐ・簡単・早くというのがベストと捉えているはずです。

ゆっくりじっくりの暮らしを行っている最中、

それとは逆に手間暇かけて一日を過ごしていくように意識したら、

この作業にかかる時間こそが、

毎日心の奥深くから満たしてくれる実感に結びついていたんだと気づきました。

また、

無心で作業を行っているのでいつもより時間の進みは早く感じます。

ものすごい充実感。

これが明日へとつながるのかと思うと満喫感もあります。

不便だと思っていたことなのに不思議な感覚。

なにが言いたいかというと、

利便の習慣に慣れてしまったことで、

物事が浅く感じやすく変わってしまっていたのですね。

すぐ手に入る、すぐなる、そういう感覚が優先になりすぎて、

じっくり味わう感覚や薄れてしまうというわけです。

それだけではありません。

利便に頼ることで空いた時間ができますね。

その空き時間に余計なことを詰め込むようになってしまうのです。

ゆとりがない、余裕がないように感じさせていきます。

これは心にとって誤算なはずです。

古くからの言い伝えで、

人間は、暇人なほど余計なことを考えるとは言ったものです。

一つの作業に対し、自分の手足をよく動かして携わることは、

【生きる】を楽しんで味わうためのスキルでもあったんだなと気づきました。

便利の反対が不便。

不便だからこそそれを機にアイデアが出てくる。

自分らしいスキルアップのチャンス。

ゆえに自分を感じやすく味わえる。

素敵な体験です。

あるものを上手く使って工夫をし、

組み合えたり配置を変えたり、道具をフルに活用する体験はいかがでしょうか？

余談ですが、

最近買い物依存症が増加中です。

その理由は携帯で簡単にサイトでお買い物が可能だからです。

また、

サイトを追いかけるたびに「自分の不足感を増幅させて味合わせている」ってご存じでしたか？

見るほどに不足感、欠乏感、焦燥感を連鎖させていきます。

便利なことによって【生きる・人生】が崩されていくことを知ってください。

便利だからいいとは限らない。

不便は【生きる】にとっても便利であると思う機会をつくってみてください。