ヨガでのバランスをとることの教えを生活でも活かしてください
これはヨガ教室でアドバイスする時の原理です
得意ポーズばかりやっているとバランスが悪くなります
癖をわざわざ作って強固にしているようなものです
同じポーズを左右対称で行うとき
どちらかがやりづらいことを発見するのを大切にします
人間には得意動作があるためどうしても
心理的には出来るほうが喜びを感じるために選んでしまいます
ですが不得意動作をここでおろそかにしてしまうと
歪みはさらに悪化していきます
不得意なほうに愛情を注いで回復させていくことをします
結果左右の筋骨格のバランスが良くなります
生理的作用も回復します
欠点や弱点を大切にすることは自分の才能全体（命）を
高めることなんですね
実践すればだれでも理解できます
自分を大切に育ててください
写真 Simon&His Canera