アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・近代的と古典的のバランスをとる

こんにちは。

初夏を思わせる陽気が時折訪れます。

今年は丙の年なので、「火」の性質が強くなる傾向だと予想はしていましたが、

その通りになってますね。

例年より雨が少なく、日照りが強くなる傾向。

上手く順応していきましょうね。

今日のお話しは、生きるを味わい尽くすために必要なスキルをご紹介します。

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・近代的と古典的のバランスをとる

についてです。

なんでも手に入りやすくなっている近代的生活ですが、

それらにあまりに傾倒してしまうと、

じっくり物事が作られることをうっかり忘れてしまうようになります。

無いことや足らないことに過剰に反応するような心になってしまいます。

デジタルを離れたこの一か月の間にそれを実感しました。

時間の使い方がいつの間にかずれていってしまっていたんだなと思いました。

今回の気づきに一役買ってくれたのは植物です。

家庭菜園を行っていた親の元で育ったこともあって、

小さな鉢に植物を植えて育てたり、ハーブの苗を育てて収穫することは日常です。

昨年ホームセンターで用を済ませて帰ろうとしていると、

瀕死の苗を見つけてしまい、

つい「一緒に我が家に帰る？　一緒に帰ろうね。」と声を掛けて購入しました。

その子（わたしにとっては子どもと一緒）は、

ほかの誰よりも発育旺盛で、

他の苗をあっという間に追い越し繁殖をしてしまいました。

ハーブは栄養を必要とするので、土が栄養不足にならないように定期的にチャックが必要です。

その子が越冬し、

今季の春は小さくて可愛い白い花をたくさん咲かせたかと思うと、

時期に赤く可愛い実に変化していきました。

その苗はワイルドストロベリー。

鉢からはみ出すほどに良く成長したその子たちは、

道行く人、サロンのお客様、学校に向かう子どもたち達の心を楽しませてくれてます。

一日一日食べごろを見計らっては収穫し、わたしの朝食の質を上げてくれてます。

（今だ収穫中、あとちょっとで終了かな）

天候（火・太陽）が植物に恵みをもたらせ、植物がわたしに恵みを与えてくれたんだと思うと、

「共に生きている」感覚がとても貴重で味わい深いものとなりました。

手間暇かけて作る喜びは、

ゆっくりと進むことを許し楽しむこと。

恵まれたことを心に留めて、

命をいただいたからこそその活力を活かして生きる。

これは古典的な方法ですが、改めてその味わい深さを体験しました。

その体験は、心も体も洗ってくれます。

大事なのは近代的と古典的なバランスです。

便利なこの時代だからこそ、忘れかけていた古典的要素が心身に程よく響きます。

とても大切なスキルではないでしょうか。

人生を味わい尽くそうと思うなら、日々の小さな物事への関心は忘れてはいけません。

すべての行為が自分の体や心に入り込んでくるものだから、

わたしたちは厳選する意味があります。

ブログを読んでいる「あなた」は、日々どのような要素でつくらていますか？

暮らしに入り込んでいる物・道具・衣類・食べ物から見直してみませんか？

簡単に手に入るからこそ手を出したものがあなたを窮屈にしていませんか？

空白のなかで、ゆっくりと物事が動いていく楽しさをあなたも味わってみませんか？